光遇晨岛共有三位常驻先祖，分别位于不同位置。第一位是指路先祖，位于沙漠阶梯左侧的山洞中；第二位是引路先祖，藏在阶梯背后的斜坡下方；第三位是拒绝先祖，需要先解锁前两位先祖才能进入神庙左侧的小山洞找到。这些先祖的位置设计符合晨岛作为新手引导地图的功能性，玩家可以按照顺序逐步解锁。
寻找指路先祖时，玩家进入晨岛后需穿过初始山洞到达沙漠区域，在起飞平台左侧的山洞内即可发现蓝色光芒的先祖身影。该先祖会教授基础指引动作，是新手接触的第一个互动角色。引路先祖的位置相对隐蔽，需要绕到阶梯背面才能看到，这个设计鼓励玩家探索地图边缘区域。拒绝先祖作为最终解锁对象，其所在洞穴需要前两位先祖的进度支持，体现了游戏循序渐进的教学逻辑。
解锁先祖后，玩家可以在星盘界面查看晨岛星图，通过消耗蜡烛和爱心兑换先祖提供的装饰物品。指路先祖可兑换发型和裤子，引路先祖提供马尾发型和阔腿裤，拒绝先祖则提供独特的牛头面具。毕业礼物是大胡子装饰，需要4根升华蜡烛兑换。这些兑换物品的设计风格与晨岛原始质朴的环境相呼应。
探索晨岛先祖时，建议新手玩家跟随游戏指引逐步进行，不要急于跳过教学环节。在收集先祖的路上会遇到几个光之翼，可以顺手收集以提升飞行能力。晨岛还包含季节先祖和隐藏区域，但这些内容会随时间变化，不属于常驻玩法。完成全部三位先祖的收集后，玩家将获得晨岛100%探索度奖励。
