反恐精英中的手雷是战术核心之一，掌握基础操作就能大幅提升战斗力。默认按键中，高爆手雷按E键投掷，闪光弹和烟雾弹则通过数字键切换后使用。投掷时注意按住左键调整力度，松开后抛出，右键可快速轻抛。关键在于熟悉抛物线轨迹，多练习不同角度和力度的组合，比如跳投能增加射程，贴墙反弹可绕过障碍物打击死角。
高爆手雷适合压制敌人或补刀残血，但爆炸范围有限，需预判敌人走位；闪光弹能致盲对手，但要注意背闪技巧，避免误伤自己；烟雾弹用于封锁视野或掩护行动，投掷位置要精准覆盖关键通道。每种手雷都有独特作用，根据战况灵活切换才是高手之道。
狭窄通道适合用高爆手雷封锁，拐角处可用反弹技巧打击躲藏的敌人，而高处投掷能覆盖更大范围。记住常见战术点位，比如Dust2的A门或Inferno的中路，提前练习标准投掷路线，实战中能节省反应时间。团队配合时，闪光弹和烟雾弹的投掷顺序直接影响突破成功率。瞬爆闪要求闪光弹在敌人视野内瞬间引爆，需精确计算飞行时间；燃烧瓶能封锁区域，但要注意火焰蔓延路径；诱饵弹可迷惑对手，制造假进攻信号。
