绷带是基础医疗物资，制作需要收集布料和酒精。布料可通过搜索废弃建筑、营地、医疗设施或野外供给箱获取，击败敌对NPC后也可能从其尸体上拾取。酒精则常见于便利店、医疗站点或敌人藏身处，作为消毒材料在末日环境中较为稀缺。收集齐材料后，打开游戏菜单进入医疗分区即可制作。
制作绷带的具体操作步骤为：按住对应按键（PC端为Q键）打开求生环，选择医疗物品栏，找到绷带图标后按住制作键（如R键）完成合成。绷带可直接在界面中使用，或通过快捷方式快速恢复生命值。每个基础绷带需消耗一块布料和一瓶酒精，建议在安全区域提前储备以避免战斗时物资不足。
绷带使用后能恢复50点生命值，适合应对中等程度伤害。若角色生命值过低，可连续使用多个绷带进行紧急治疗。需注意绷带使用存在短暂动作延迟，战斗中需寻找掩体后再使用。游戏初期教程会强制要求玩家完成绷带制作任务，这是掌握生存技巧的关键环节。
除绷带外，游戏中还存在医疗箱等更高效的治疗手段，但获取难度较大。建议优先升级生存技能中的医疗知识，可提高自然回复能力并优化物资使用效率。通过生存书签系统能实时查看当前绷带储备和材料存量，便于规划探索路线时针对性收集资源。探索过程中需保持对环境的观察，车辆后备箱、隧道岔路、暴走者巢穴熄灭后的灰烬堆都可能藏有制作材料。部分NERO医疗站会固定刷新无菌绷带，但需要先恢复电力才能进入。
