开荒阶段体力管理直接关系到发展节奏。每位武将体力上限120点，每3分钟自然恢复1点，每次行动消耗8-15点体力，因此精准规划行动是核心。优先用第二梯队铺路和扫荡低级地，主力部队集中攻打高级资源地，避免体力浪费在低收益目标上。新手期下阵武将返还兵力，可灵活调整队伍配置减少重复征兵损耗。
推荐使用骑兵或盾兵为主的A级适性武将，例如曹真+曹洪+李典组合，骑兵切换盾兵能灵活应对兵种克制。低统御工具人如李典、蔡文姬可提供增益且节省主力体力。注意战法搭配要兼顾输出和续航，例如曹真带白眉提升战法发动率，减少平局导致的二次消耗。
远处目标先派1兵侦查再行军，等待士气恢复至100点再进攻，避免因士气低下增加兵损。建立营帐或利用同盟城池中转可保留士气，减少主力长途跋涉的体力消耗。铜矿守军强度较高，前期需谨慎评估避免翻车。主城任务优先升级君王殿和资源建筑，石料缺口较大可针对性屯田。夜间用光主力体力后，驻守状态下每小时自动恢复20点。爆仓技巧如卡试炼奖励能加速七本升级，减少频繁打地的体力压力。中后期及时分解过渡武将回收战法点，避免持续投入无效资源。
